可食用食品添加剂（可食用食品添加剂包括）

长期吃味精,到底对身体有没有害?

味精吃的过多会导致钠的摄入过多，从而导致水肿，血压升高等疾病。一旦体内钠盐摄入过多，将会导致体内渗透压增大，血容量增大，从而造成心脏负担加重。会妨碍人体对钙，镁等矿物质的吸收。特别是谷氨酸与血液中的锌结合后无法被人体吸收利用，会间接导致人体缺锌。

味精属于化学调料，其实并没有什么营养价值，只不过是能提高菜的鲜度，使人有胃口罢了。过多的食用味精会掉头发，对视力也有一定的危害。建议你以后尽量少食味精，炒菜还是用鸡精比较好。

适量摄入当然是没有问题的，但如果长时间的进食，肯定会对身体有一定的损害。新陈代谢不过来。

没有危害，因为味精的主要成分是谷氨酸纳，这种物质对人体无害，平时可以放心食用。

就取决于鸡精的价格了！虽然味精无毒无害，但这并不代表可以随意添加。一旦过量食用，就会造成钠摄入超标，从而引起口干舌燥、血压升高等症状。因为味精的代谢会消耗人体的锌，所以哺乳期的妇女和幼儿不应过多食用味精。总而言之，味精的确是一种安全又食用的调味品，所以别再因为各种谣言而冤枉它了。

食品添加剂有哪些

1、主要用于需要着色的食品。常用的着色剂有胭脂红、赤藓红、日落黄、靛蓝等。护色剂 主要用于熟肉制品，能使其在加工、保藏等过程中呈现良**泽。常用的护色剂有*酸钠、亚*酸钠、亚*酸钾等。乳化剂 能使被乳化食品形成均匀分散体或被乳化。常用的乳化剂有果胶、卡拉胶、磷脂、乳糖醇等。

2、防腐剂：防止食品腐败变质，延长保存期。如苯甲酸钠、山梨酸钾等。 抗氧化剂：阻止或延缓食品氧化变质，提高稳定性。如VC钠、异维C等。 着色剂：赋予食品色泽，如胭脂红、柠檬黄等。 发色剂：改善食品色泽，如亚硝酸盐等。 保水剂：保持食品水分，如复合磷酸盐等。

3、常见的食品添加剂种类：防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾 、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。抗氧化剂——与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。着色剂——常用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等。

食品添加剂的名称有哪些

稳定剂和凝固剂 使食品结构稳定或不变，增强黏性的固形物，包括**钙（又名石膏）、*化钙、*化镁等。1甜味剂 使食品有甜味。常用的甜味剂有糖精钠、环**氨基磺酸钠、天门冬酰苯丙氨酸**等。增稠剂 可以提高食品的黏稠度、形成凝胶或使食品呈悬浮状态。

防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。抗氧化剂——与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。着色剂——常用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等。它可改变食品的外观，使其增强食欲。

食品添加剂的名称有：谷氨酸钠、人工食用色素、亚硝酸盐、瓜尔胶、玉米糖浆。谷氨酸钠 这种添加剂早些比较流行，因为能提高饭菜新鲜的口感，基本上家家户户炒菜的时候都会有用到。

种食品添加剂的名称和作用如下： 酸度调节剂：用于调节食品酸度，如碳酸钠（苏打）、碳酸氢钠（小苏打）、柠檬酸钾、乳酸等。 抗结剂：防止颗粒或粉状食品结块，保持其松散或自由流动，如丙二醇、碳酸镁等。 消泡剂：消除食品泡沫，如聚氧乙烯山梨醇酐单月桂酸酯、丙二醇等。

乳酸钠：在烤肉、火腿、香肠、鸡鸭类产品和酱卤制品等食品中作为防腐剂。 乳酸链球菌素：应用于罐头食品、植物蛋白饮料、乳制品和肉制品中。 纳他霉素：用作奶酪、肉制品、葡萄酒、浓缩果汁饮料和茶饮料的防腐剂。 过氧化氢：用于生牛乳保鲜和袋装豆腐干的防腐处理。

食品添加剂有哪些(常见的食品添加剂类型)

是赋予食品以甜味的添加剂。常用的有：糖精钠（也就是人们习惯上称的糖精）、环己基氨基磺酸钠（甜蜜素）、麦芽糖醇、山梨糖醇、木糖醇等。使 用甜味剂的食品有很多。像：饮料、酱菜、糕点、饼干、面包、雪糕、蜜饯、糖果、调味料、肉类罐头等几乎日常生活中常见的食品都会加用不同种类的甜味剂。

防腐剂：在食品加工中常用苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫和乳酸等，以确保果酱、蜜饯等食品的保存。 抗氧化剂：这类添加剂与防腐剂相似，旨在延长食品的保质期。常见的有维生素C和异维生素C等。 着色剂：合成色素如胭脂红、苋菜红、柠檬黄和靛蓝等，用于给食品添加颜色。

生活中经常用到的食品添加剂有这些：防腐剂——常用的有苯钾酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。抗氧化剂——与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。着色剂——常用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等。

着色剂：是以食品着色为主要目的，使食品赋予色泽和改善食品色泽的物质。酶制剂：主要用于催化生产过程中的各种化学反应，具有催化效率高、高度专一性等特点。增稠剂：可以提高物系黏度，使物系保持均匀稳定的悬浮状态或乳浊状态。

主要用于需要着色的食品。常用的着色剂有胭脂红、赤藓红、日落黄、靛蓝等。护色剂 主要用于熟肉制品，能使其在加工、保藏等过程中呈现良**泽。常用的护色剂有*酸钠、亚*酸钠、亚*酸钾等。乳化剂 能使被乳化食品形成均匀分散体或被乳化。常用的乳化剂有果胶、卡拉胶、磷脂、乳糖醇等。

最常用的十种食品添加剂

1、脱氢乙酸钠：主要用于腐竹、酱菜、原汁桔浆等食品中。 对羟基苯甲酸丙酯：可用于果蔬保鲜、果汁饮料、果酱、糕点馅料、蛋黄馅料、碳酸饮料、食醋和酱油中。 丙酸钙：作为防腐剂添加到生湿面制品（如切面、馄饨皮）、面包、食醋、酱油、糕点和豆制食品中。

2、谷氨酸钠（味精）是一种广泛使用的食品添加剂，它能够提升菜肴的新鲜口感，几乎每个家庭在烹饪时都会添加。味精和鸡精主要用于增强食物的鲜味，有时也可以通过使用本身具有鲜味的食材来替代，例如玉米、鸡肉、香菇和虾仁。 人工食用色素在甜点、糖果和饮料中广泛使用，目的是为了使食物看起来更加诱人。

3、卡拉胶 卡拉胶就是让雪糕在高温煅烧中保持不化的秘密。卡拉胶本身是一种来自于鹿角菜、麒麟菜等天然藻类中的增稠剂，是一种食品工业当中广泛应用的食品添加剂。苯甲酸钠等防腐剂 苯甲酸钠因为很容易溶解在水里，经常用在水分多的制品当中。

4、食品添加剂22种一览表：酸度调节剂 主要用于调节食品酸度。常用酸度调节剂包括碳酸钠（俗称“苏打”、“碱面”等）、碳酸＊＊（也称“小苏打）、柠檬酸钾、乳酸等。抗结剂 主要用于防止易结块的颗粒或粉状食品结块，保持其松散或自由流动。

5、常见的食品添加剂有 防腐剂——常用的有苯甲酸钠、山梨酸钾、二氧化硫、乳酸等。用于果酱、蜜饯等的食品加工中。抗氧化剂——与防腐剂类似，可以延长食品的保质期。常用的有维C、异维C等。着色剂——常用的合成色素有胭脂红、苋菜红、柠檬黄、靛蓝等。

事关自己,人人都应该了解的食品添加剂

1、苯甲酸钠：作为一种防腐剂，它能够抑制霉菌和细菌的生长，具有低毒性，但在安全使用范围内是安全的。 谷氨酸钠：常用作提味剂，是味精的主要成分，能够增强食物的鲜味。 甜蜜素：这是一种人工合成的甜味剂，其甜度约为蔗糖的30倍。关于其对人体健康的长期影响，目前尚无确切结论，存在一定争议。

2、首先你应该了解的添加剂叫做防腐剂，这种添加剂它就是为了防止微生活活动或者是一些微生物氧化，然后用它延长食物的日期。安全健康的食物 还有一种添加剂叫做抗氧化剂，它就是防止超氧自由基物引起了物质变质。

3、如果大家在生活当中想要自己去使用一些食品添加剂的话，一定要按照说明书上的剂量以及使用方法去使用，千万不要过量的添加食品添加剂。

4、严厉打击的是食品中的非法添加，迫切需要规范的是食品添加剂的生产和使用。食品添加剂存在一些问题，专家提醒公众，没有必要对食品添加剂过于恐慌。随着相关国家标准的出台，食品添加剂的生产和使用将更加规范。应该加强自我保护意识，更多地了解食品安全。

5、最重要的是应保证食品的安全卫生。为了规范食品添加剂的使用、保障食品添加剂使用的安全性，国家卫生和计划生育委员会根据《中华人民共和国食品安全法》的有关规定，制定颁布了GB2760《食品安全国家标准食品添加剂使用标准》。该标准规定了食品中允许使用的添加剂品种，并详细规定了使用范围、使用量。