食用油的外用（食用油外用有什么医用作用）

香油外敷有什么作用

1、香油面膜的功效与作用如下： 滋润保湿：香油中含有丰富的维生素B和维生素A，这些维生素对肌肤具有优良的滋润和保湿效果。定期使用香油面膜或进行脸部按摩，能使肌肤变得柔嫩有弹性。

2、香油是可以外用的。香油治能疗鼻炎，慢性鼻炎患者，用消毒棉球蘸取香油涂于鼻腔患处，一次见效，两次症状全除。取适量芝麻油直接搽抹在皮肤上，可起到保湿的作用，使肌肤更加平滑细腻。当孩子刚摔倒或磕着的时候，马上抹点香油在发红处，可以预防肿胀。

3、滋润嘴唇的功效。每晚睡前十分钟，可以用棉签或者直接用食指，蘸取少量的香油涂抹到嘴唇上，睡觉时再用化妆棉粘掉没有吸收的香油，以防油脂被蹭到被子上。经常坚持用香油护理唇部皮肤，不仅可以令嘴唇变得饱满丰润，还可以有效减少唇纹。治疗便秘。

花生油的功效与作用

1、降低胆固醇 花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，能够帮助防治动脉硬化、高血压和冠心病等。增强记忆力 花生油中含有的维生素E以及一定量的锌元素、胆碱等成分，能够帮助增强记忆力，延缓大脑功能衰退，有效抗老化。

2、降低胆固醇：花生油能够促使体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，有效降低血浆中胆固醇的含量，对于预防和治疗动脉硬化、高血压和冠心病等疾病具有帮助。 增强记忆力：花生油富含维生素E、锌元素和胆碱等成分，这些营养素有助于增强记忆力，延缓大脑功能衰退，从而有效抗老化。

3、功效：花生油是由花生种子榨出的脂肪油，可提供人体大量的营养，具有很高的营养价值。食用花生油可使人体内胆固醇分解为胆汁酸，并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量，可以有效治疗高血压，高血脂。

夏天食用茶油可以怎么吃?有什么营养?

凉拌菜：夏天气温高，人们往往喜欢食用一些清爽的凉拌菜。在制作凉拌菜时，可以用山茶籽油代替其他油脂，既能增加菜肴的风味，又能保留其营养价值。例如，凉拌黄瓜、凉拌海带、凉拌木耳等，都可以在最后加入少量的山茶籽油拌匀。

山茶油富含多种营养成分，对人体具有清热解毒的功效，尤其在炎热的夏季，适合食用以清热降火。 长期食用山茶油能有效预防慢性咽炎、高血压、动脉硬化等老年性疾病，有助于维护心血管健康。 山茶油具有润肠通便的效果，对女性朋友而言，有助于保持肠道清洁，进而达到美白养颜的效果。

山茶油的营养价值很高，其中有很多营养元素在进入人体之后能够起到清热解毒的功效，尤其是夏天人们比较烦躁，天气比较燥热的时候，多吃一些山茶油，清热解毒是很好的。

夏天是个炎热的季节，适当使用茶油可以为饮食增添清新口感和营养价值，比如说夏季人们往往胃口不佳，可以使用茶油调制凉拌菜，如黄瓜、木耳、莴苣等，既解暑又开胃。此外，我最爱在夏天吃沙拉，用茶油制作沙拉酱，搭配生菜、水果等食材，口感清爽且富有营养。

作为食用油来吃。它比橄榄油更有营养价值，这是因为茶油中含有橄榄油里没有的特定生理活性物质，就是茶多酚和山茶甙，茶油还具有清热化湿、杀虫解毒，是真正的纯天然食用油。平时，我们在平时炒菜时也可以使用茶油。

关于茶油的外用

美容护肤：茶油是山茶属植物种子提取的一种植物油，这种植物具有抗紫外线的作用，将茶油直接涂抹在裸露的皮肤上，能够避免紫外线直接照射皮肤，防止紫外线中毒，减少晒斑形成。治疗皮肤病：茶油可外用治疗某些炎症引起的皮肤疾病，比如银屑病，姜茶要涂抹在皮肤上之后，能够缓解皮肤瘙痒、皮屑多等。

茶油外用具有护肤、美容，茶油有抗紫外线的作用，因此可以防止晒斑及皱纹。可以用茶油梳头、擦面，及用茶籽洗头可以使头发更加光亮，延缓衰老。茶油作为一种植物油，外用可以治疗某些炎症性皮肤病，例如银屑病等。茶油还含有丰富的脂肪酸和不饱和脂肪酸等，有助于抗癌和强心。

祛痘：清洁面部后，直接将茶油涂抹在痘痘上，轻柔按摩，有助于痘痘的治愈。 去皱：将茶油与芦荟凝胶混合，涂抹在皱纹处，有助于减少皱纹的出现。 卸妆：使用茶油作为卸妆产品，滴在卸妆棉上，从下到上、从内到外轻轻擦拭脸部，有效卸除彩妆。

橄榄油价格比较高,除了用来做菜,还有哪些用途?

1、洗发前护发 古人常用橄榄油作为护发品使用。指缘修复 橄榄油在指缘边按摩，它可以使指甲强韧，并且让指甲边变得柔软。

2、用法：上妆，在基础化妆品中滴1～2滴橄榄油，揉搓后均匀涂抹于面部，皮肤马上就变得亮泽而生动；卸妆，在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆，它可以把顽固的彩妆卸掉，包括标榜防水的化妆品。润唇 用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。

3、纯正橄榄油（Pure）：色泽浅黄，可直接消费的初榨橄榄油和精炼橄榄油的混合油。可用来做煎炒等快速加热的菜式。

4、用途：润唇 用法：晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇，再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇，隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。用途：减肥 用法：橄榄油所含维生素E，易于被皮肤吸收，从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化，还能预防便秘，所以减肥效果显著。

5、主要用来吃。另外还有一个重要的用途：健美运动员比赛时抹在身上，可以使肌肉线条和轮廓更加明显，以便于裁判打分。